グリストラップ掃除の頻度と飲食店の義務を徹底解説

  1. グリストラップの掃除頻度に悩む飲食店オーナーへ
  2. そもそもグリストラップとは?飲食店に必須の設備を解説
    1. グリストラップの基本構造(3槽式)
    2. グリストラップが設置される場所
  3. 飲食店のグリストラップ掃除は法的義務?関連法規を詳しく解説
    1. 下水道法による義務
    2. 食品衛生法による義務
    3. 水質汚濁防止法による義務
    4. 各自治体の条例
    5. 罰則・ペナルティの具体例
  4. グリストラップ掃除の適切な頻度|毎日・週1・月1の清掃内容
    1. 毎日行うべき清掃:バスケット(受けカゴ)の清掃
    2. 週2〜3回行うべき清掃:油脂の除去
    3. 月1回行うべき清掃:沈殿物(スラッジ)の除去
    4. 2〜3か月に1回行うべき清掃:専門業者による徹底清掃
    5. 清掃頻度の早見表
  5. 業態別グリストラップ掃除頻度の目安|あなたの店舗に最適な頻度は?
    1. 中華料理店・揚げ物専門店
    2. 居酒屋・焼肉店
    3. カフェ・喫茶店
    4. ラーメン店
    5. ホテル・大型宴会場
  6. グリストラップ掃除を怠った場合の5つのリスク
    1. リスク1:悪臭の発生でお客様が離れる
    2. リスク2:害虫(ゴキブリ・コバエ)の大量発生
    3. リスク3:排水管の詰まりによる営業停止
    4. リスク4:法的罰則と行政処分
    5. リスク5:近隣トラブルと社会的信用の失墜
  7. グリストラップ清掃の費用相場|自店舗と業者依頼の比較
    1. 自店舗で清掃する場合のコスト
    2. 専門業者に依頼する場合の費用相場
    3. コストを抑えるための3つのポイント
  8. グリストラップ掃除を効率化する実践テクニック7選
    1. テクニック1:清掃当番表とチェックリストの作成
    2. テクニック2:バイオ製剤の活用
    3. テクニック3:油脂吸着シートの使用
    4. テクニック4:調理工程での油脂削減
    5. テクニック5:営業終了直後に清掃する
    6. テクニック6:スマートフォンで清掃記録を管理
    7. テクニック7:グリストラップの蓋を清潔に保つ
  9. グリストラップ清掃業者の選び方|失敗しない5つのチェックポイント
    1. チェック1:産業廃棄物収集運搬許可を持っているか
    2. チェック2:清掃後の報告書・記録を発行してくれるか
    3. チェック3:緊急時の対応力
    4. チェック4:料金体系の透明性
    5. チェック5:地域の実績と口コミ
  10. まとめ|グリストラップ掃除の頻度と義務のポイント
  11. よくある質問(FAQ)
    1. グリストラップの掃除は法律上の義務ですか?
    2. グリストラップの掃除はどのくらいの頻度で行えばいいですか?
    3. グリストラップの掃除を業者に依頼するといくらかかりますか?
    4. グリストラップの掃除を怠るとどうなりますか?
    5. グリストラップの清掃記録は保存する必要がありますか?
    6. グリストラップから出た汚泥はどう処理すればいいですか?
    7. グリストラップの臭いを抑える方法はありますか?

グリストラップの掃除頻度に悩む飲食店オーナーへ

「グリストラップの掃除って、どのくらいの頻度でやればいいの?」「法律上の義務はあるの?怠ったら罰則はある?」——飲食店を経営されている方なら、一度はこうした疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。

グリストラップの清掃を怠ると、悪臭や害虫の発生だけでなく、下水道法違反による罰則を受けるリスクもあります。しかし、正しい掃除頻度や具体的な清掃方法を体系的に解説している情報は意外と少ないのが現状です。

この記事では、飲食店におけるグリストラップ掃除の適切な頻度、法的義務の詳細、清掃を怠った場合のリスク、そして費用を抑えながら衛生管理を徹底するコツまで、現場目線で徹底的に解説します。

そもそもグリストラップとは?飲食店に必須の設備を解説

グリストラップとは、飲食店の厨房から排出される排水に含まれる油脂・食品カス・残飯などを分離・回収するための装置です。英語では「Grease Trap(油脂の罠)」と呼ばれ、下水道への油脂流出を防ぐ重要な役割を担っています。

飲食店の厨房排水には、大量の油脂が含まれています。この油脂がそのまま下水に流れると、排水管の詰まりや下水処理場の負担増大につながります。グリストラップは、この問題を防ぐために設置が求められる設備です。

グリストラップの基本構造(3槽式)

一般的なグリストラップは3つの槽で構成されています。それぞれの役割を理解することが、適切な清掃の第一歩です。

名称 役割
第1槽 バスケット(受けカゴ) 食品カスや残飯などの固形物を受け止める
第2槽 油脂分離槽 水と油脂を比重の差で分離する(油は水面に浮く)
第3槽 排水槽 油脂を除去した水を下水道へ排出する

この3槽構造により、排水中の油脂や固形物が段階的に除去されます。しかし、定期的な清掃を行わなければ、各槽に汚れが蓄積し、本来の機能を発揮できなくなります。

グリストラップが設置される場所

グリストラップは主に厨房の床下や屋外に設置されます。床下埋設型はスペースを取らないメリットがある反面、清掃のしにくさがデメリットです。一方、屋外設置型は大型店舗や大量の排水がある施設で採用されることが多く、容量が大きい傾向にあります。

設置場所やサイズによって清掃の難易度や頻度が変わるため、自店舗のグリストラップの仕様を正確に把握しておくことが大切です。

飲食店のグリストラップ掃除は法的義務?関連法規を詳しく解説

「グリストラップの掃除は義務なのか?」という質問に対する答えは、明確に「はい」です。複数の法律や条例により、飲食店にはグリストラップの適切な維持管理が義務付けられています。

下水道法による義務

下水道法では、事業者に対して排水の水質基準を遵守することが義務付けられています。具体的には、下水道法第12条により、排水中の油脂含有量は1リットルあたり30mg以下(ノルマルヘキサン抽出物質)と定められています。

グリストラップの清掃を怠り、基準値を超える油脂を含んだ排水を下水に流した場合、改善命令や罰則の対象となります。

食品衛生法による義務

食品衛生法では、飲食店の営業許可の条件として施設の衛生管理が求められています。2021年6月から完全施行されたHACCP(ハサップ)に沿った衛生管理の義務化により、グリストラップの清掃記録を含む衛生管理計画の策定・記録が全飲食店に義務付けられました。

保健所の立入検査で清掃記録がない場合、指導や是正勧告を受ける可能性があります。

水質汚濁防止法による義務

一定規模以上の排水を行う事業場は、水質汚濁防止法の規制対象となります。違反した場合は6か月以下の懲役または50万円以下の罰金が科される可能性があります。

各自治体の条例

多くの自治体では、独自の条例でグリストラップの設置・清掃義務をさらに具体的に定めています。例えば、東京都では「下水道条例」により、除害施設(グリストラップを含む)の定期的な清掃と点検の記録保存が求められています。

自治体によって規定が異なるため、必ず店舗所在地の条例を確認しましょう。

罰則・ペナルティの具体例

根拠法令 違反内容 罰則・措置
下水道法 排水基準違反 改善命令、6か月以下の懲役または50万円以下の罰金
食品衛生法 衛生管理義務違反 営業停止命令、営業許可取消
水質汚濁防止法 排水基準超過 6か月以下の懲役または50万円以下の罰金
各自治体条例 清掃・点検義務違反 指導、勧告、過料(自治体により異なる)

このように、グリストラップの清掃義務は複数の法律で重層的に規定されています。「知らなかった」では済まされないため、経営者として正確な知識を持つことが不可欠です。

グリストラップ掃除の適切な頻度|毎日・週1・月1の清掃内容

グリストラップの清掃は、パーツごとに適切な頻度が異なります。すべてを毎日やる必要はありませんが、部位に応じた適切な間隔で清掃することが重要です。

毎日行うべき清掃:バスケット(受けカゴ)の清掃

バスケットには、調理中に発生した食品カスや残飯が蓄積します。これを放置すると、わずか1〜2日で悪臭が発生し、害虫(ゴキブリ・コバエ)の温床になります。

毎日の営業終了後、以下の手順で清掃しましょう。

  1. バスケットを持ち上げて引き出す
  2. 中のゴミを生ごみ用の袋に廃棄する
  3. バスケットの網目に詰まった汚れをブラシで落とす
  4. 水で洗い流してから元に戻す

所要時間はわずか5〜10分程度です。この毎日の作業を怠るかどうかで、グリストラップ全体の汚れ方が大きく変わります。

週2〜3回行うべき清掃:油脂の除去

第2槽の水面に浮いた油脂(スカム)の除去は、週2〜3回が目安です。油脂の量が多い中華料理店や揚げ物がメインの店舗では、毎日の除去をおすすめします。

油脂の除去方法は以下の通りです。

  1. 専用のひしゃくやすくい網で水面の油脂をすくい取る
  2. すくい取った油脂は産業廃棄物として適切に処理する
  3. 槽の側面に付着した油脂もヘラなどで除去する

注意点:すくい取った油脂を一般ゴミとして捨てることは、自治体によっては廃棄物処理法違反となる場合があります。必ず自治体の規定に従って処理してください。

月1回行うべき清掃:沈殿物(スラッジ)の除去

グリストラップの底部には、食品カスや油脂が分解されてできた沈殿物(スラッジ)が蓄積します。この沈殿物の除去は、最低でも月1回行う必要があります。

沈殿物の除去は以下の手順で行います。

  1. グリストラップの蓋を開け、各槽の底部を確認する
  2. 専用のひしゃくや吸引器具で沈殿物をすくい出す
  3. 槽の内壁もブラシで清掃する
  4. トラップ管(排水管への接続部)の詰まりを確認する
  5. 蓋を元に戻す

沈殿物が溜まりすぎると、第1槽から第2槽へ汚れが流れ出し、グリストラップ全体の機能が低下します。

2〜3か月に1回行うべき清掃:専門業者による徹底清掃

自店舗のスタッフだけでは取り切れない汚れがあります。2〜3か月に1回は専門業者に依頼し、グリストラップ内部の高圧洗浄や配管清掃を行うことを強くおすすめします。

特に以下のような場合は、業者への依頼頻度を上げることを検討しましょう。

  • 揚げ物や中華料理など油脂の使用量が多い業態
  • 1日の来客数が100人を超える繁盛店
  • グリストラップの容量が小さい(排水量に対して不足している)
  • 設置から10年以上経過している古い設備

清掃頻度の早見表

清掃箇所 推奨頻度 所要時間(目安) 担当
バスケット(受けカゴ) 毎日 5〜10分 自店舗スタッフ
油脂(スカム)の除去 週2〜3回 10〜15分 自店舗スタッフ
沈殿物(スラッジ)の除去 月1回 30〜60分 自店舗スタッフまたは業者
トラップ管の清掃 月1〜2回 15〜30分 自店舗スタッフ
全体の徹底清掃・高圧洗浄 2〜3か月に1回 1〜2時間 専門業者

業態別グリストラップ掃除頻度の目安|あなたの店舗に最適な頻度は?

グリストラップの適切な清掃頻度は、業態や店舗規模によって大きく異なります。ここでは業態別の具体的な目安を紹介します。

中華料理店・揚げ物専門店

油脂の使用量が圧倒的に多い業態です。バスケットの清掃はもちろん毎日、油脂の除去も毎日行うことが望ましいです。沈殿物の除去は月2回、業者による徹底清掃は月1〜2回が理想です。

実際に、ある中華料理店では月1回の業者清掃を月2回に増やしたところ、排水管の詰まりによる修理費(1回あたり3〜5万円)がゼロになり、年間で約30万円のコスト削減につながったという事例もあります。

居酒屋・焼肉店

多品目の調理を行うため油脂量は中程度ですが、営業時間が長いため排水量が多くなります。油脂除去は週3〜4回、沈殿物除去は月1〜2回、業者清掃は2か月に1回が目安です。

カフェ・喫茶店

油脂の使用量が比較的少ない業態です。しかし、コーヒーかすや茶葉がバスケットに溜まりやすいため、バスケットの毎日清掃は必須です。油脂除去は週1〜2回、業者清掃は3か月に1回で問題ないケースが多いです。

ラーメン店

スープに含まれる動物性油脂が大量に排出されるため、グリストラップへの負担が非常に大きい業態です。油脂除去は毎日、沈殿物除去は月2回以上、業者清掃は月1回が推奨されます。

ラーメン店のグリストラップは、冬場に油脂が冷えて固まりやすく、詰まりのリスクが高まります。寒い時期は特に注意が必要です。

ホテル・大型宴会場

排水量が桁違いに多いため、大容量のグリストラップが設置されています。バスケットと油脂除去は毎日、業者による清掃は月1〜2回が基本です。宴会シーズンは頻度を上げる必要があります。

グリストラップ掃除を怠った場合の5つのリスク

「少しくらいサボっても大丈夫だろう」——この考えは非常に危険です。グリストラップの清掃を怠ると、以下の深刻な問題が発生します。

リスク1:悪臭の発生でお客様が離れる

グリストラップ内の汚れが蓄積すると、腐敗した油脂や食品カスから硫化水素やメタンガスが発生します。この悪臭は排水口を通じて客席にまで広がることがあります。

飲食店にとって「臭い」は致命的です。口コミサイトで「店内が臭い」と書かれれば、新規顧客の来店意欲を大きく損ないます。実際に、グルメサイトの低評価レビューの約15%が「臭い」に関する内容というデータもあります。

リスク2:害虫(ゴキブリ・コバエ)の大量発生

バスケットに溜まった食品カスや、油脂の腐敗物は害虫にとって最高のエサです。特に夏場は、わずか数日の放置でコバエが大量発生するケースが珍しくありません。

ゴキブリはグリストラップ内部を住処にすることもあり、一度定着すると駆除は容易ではありません。害虫が客席で目撃されれば、保健所への通報や営業停止につながる恐れがあります。

リスク3:排水管の詰まりによる営業停止

蓄積した油脂は排水管内で冷えて固まり、排水管の詰まりを引き起こします。最悪の場合、厨房の排水が逆流し、営業を停止せざるを得なくなります。

排水管の詰まり解消には、軽度なら1〜3万円、重度なら10〜30万円の修理費がかかります。定期的な清掃にかかるコストと比較すれば、予防のほうがはるかに経済的です。

リスク4:法的罰則と行政処分

前述の通り、下水道法・食品衛生法・水質汚濁防止法などに基づき、罰金・営業停止・営業許可取消といった行政処分を受ける可能性があります。

特にHACCPの義務化以降、保健所の立入検査で清掃記録の提出を求められるケースが増えています。記録がなければ、衛生管理が不十分と判断されるリスクが高まります。

リスク5:近隣トラブルと社会的信用の失墜

グリストラップから漏れ出た悪臭や、下水道への油脂流出は、近隣住民や他テナントとのトラブルに発展します。商業施設に入居している場合、退去を求められることもあります。

また、環境問題への意識が高まる中、油脂の不適切な排出はSNSで拡散されるリスクもあります。一度失った信用を取り戻すのは容易ではありません。

グリストラップ清掃の費用相場|自店舗と業者依頼の比較

グリストラップの清掃にかかるコストは、自店舗で行う場合と専門業者に依頼する場合で大きく異なります。

自店舗で清掃する場合のコスト

日常的な清掃(バスケット清掃、油脂除去)は、基本的に自店舗スタッフで対応できます。必要な道具と概算費用は以下の通りです。

道具 費用(目安) 耐用期間
専用ブラシ 1,000〜3,000円 6か月〜1年
油脂すくい網・ひしゃく 500〜2,000円 1〜2年
ゴム手袋(使い捨て) 月500〜1,000円 使い捨て
消臭剤・洗浄剤 月1,000〜3,000円 消耗品
汚泥処理用容器 2,000〜5,000円 2〜3年

月額で計算すると、約2,000〜5,000円程度で日常的な清掃を行うことができます。

専門業者に依頼する場合の費用相場

業者による清掃費用は、グリストラップの容量や汚れ具合によって異なります。

清掃内容 費用相場 所要時間
汚泥回収・基本清掃(小型:50L以下) 15,000〜25,000円/回 30分〜1時間
汚泥回収・基本清掃(中型:50〜200L) 25,000〜40,000円/回 1〜2時間
汚泥回収・基本清掃(大型:200L以上) 40,000〜80,000円/回 2〜3時間
高圧洗浄(配管含む) 30,000〜60,000円/回 1〜3時間
緊急対応(詰まり解消など) 30,000〜100,000円/回 状況による

年間契約を結ぶと、1回あたりの費用が10〜20%割引になる業者も多いです。2か月に1回の定期契約であれば、年間約10〜25万円が目安となります。

コストを抑えるための3つのポイント

  1. 日常清掃を徹底する:毎日のバスケット清掃と週2〜3回の油脂除去を確実に行えば、業者依頼時の汚れが軽減され、清掃費用を抑えられます
  2. 複数業者から見積もりを取る:少なくとも3社から見積もりを取り、サービス内容と費用を比較しましょう。地域密着型の業者は大手より安い傾向があります
  3. 年間契約を検討する:定期契約は単発依頼より割安です。さらに、緊急時の優先対応や、清掃記録の発行など付加サービスが含まれることもあります

グリストラップ掃除を効率化する実践テクニック7選

日々の清掃業務を少しでも楽にするために、現場で使える実践的なテクニックを紹介します。

テクニック1:清掃当番表とチェックリストの作成

清掃が属人化すると、担当者の不在時にサボりがちになります。曜日ごとの当番表とチェックリストを作成し、誰が・いつ・何を清掃したかを記録しましょう。HACCPの衛生管理記録としても活用できます。

テクニック2:バイオ製剤の活用

微生物の力で油脂を分解するバイオ製剤(グリストラップ用)を定期的に投入すると、油脂の蓄積スピードを大幅に抑えることができます。月額3,000〜8,000円程度の投資で、清掃の手間と業者依頼の頻度を減らせます。

ただし、バイオ製剤はあくまで補助的な手段です。日常清掃の代わりにはなりませんので注意してください。

テクニック3:油脂吸着シートの使用

グリストラップの水面に油脂吸着シートを浮かべておくと、油脂を効率的に吸着してくれます。シートを交換するだけで油脂除去が完了するため、ひしゃくで地道にすくう手間が省けます。1枚あたり100〜300円程度で購入できます。

テクニック4:調理工程での油脂削減

そもそもグリストラップに流れ込む油脂の量を減らす工夫も効果的です。

  • 使用済み油は排水に流さず、油処理剤で固めて廃棄する
  • 食器や調理器具はペーパーで油を拭き取ってから洗う
  • 残飯や食品カスは三角コーナーで確実にキャッチする

これらの工夫を全スタッフに徹底するだけで、グリストラップへの油脂流入量を最大30〜40%削減できるとされています。

テクニック5:営業終了直後に清掃する

グリストラップの清掃は、営業終了直後に行うのがベストです。時間が経つと油脂が冷えて固まり、除去が困難になります。排水がまだ温かいうちに清掃すれば、油脂がやわらかく、作業効率が格段に上がります。

テクニック6:スマートフォンで清掃記録を管理

紙のチェックリストは紛失しやすく、保健所への提出時にも不便です。Googleスプレッドシートや専用アプリでデジタル管理すれば、いつでも記録を確認・共有できます。写真付きで記録すれば、清掃品質の維持にも役立ちます。

テクニック7:グリストラップの蓋を清潔に保つ

意外と見落とされがちですが、グリストラップの蓋の裏面には油脂や汚れがこびりつきます。蓋を開けるたびに汚れが手や床に付着し、衛生環境を悪化させます。月1回は蓋の裏面も洗浄しましょう。

グリストラップ清掃業者の選び方|失敗しない5つのチェックポイント

信頼できる清掃業者を選ぶことは、適切なグリストラップ管理の重要な要素です。以下の5つのポイントをチェックしましょう。

チェック1:産業廃棄物収集運搬許可を持っているか

グリストラップから回収した汚泥は産業廃棄物に該当します。処理には「産業廃棄物収集運搬業許可」が必要です。この許可を持たない業者に依頼すると、依頼者側も廃棄物処理法違反に問われる可能性があります。必ず許可証の確認を行いましょう。

チェック2:清掃後の報告書・記録を発行してくれるか

HACCP対応のため、清掃の実施日・作業内容・汚泥の処理方法を記載した報告書を発行してくれる業者を選びましょう。保健所の検査時に提出できる書類があれば安心です。

チェック3:緊急時の対応力

排水管の詰まりや逆流は、営業中に突然発生することがあります。24時間対応緊急駆けつけサービスがある業者なら、万が一の際も安心です。

チェック4:料金体系の透明性

「基本料金+出張費+汚泥処理費+消費税」など、料金の内訳が明確な業者を選びましょう。追加料金が発生する条件も事前に確認しておくことが大切です。

チェック5:地域の実績と口コミ

同じ地域・同じ業態の飲食店での実績がある業者は、作業の段取りや注意点を熟知しています。可能であれば、知り合いの飲食店オーナーから紹介を受けるのも良い方法です。

まとめ|グリストラップ掃除の頻度と義務のポイント

この記事で解説した内容の要点を整理します。

  • グリストラップの清掃は下水道法・食品衛生法・水質汚濁防止法などで義務付けられている
  • バスケット清掃は毎日、油脂除去は週2〜3回、沈殿物除去は月1回が基本頻度
  • 業態(中華・ラーメン・居酒屋・カフェ等)によって最適な頻度は異なる
  • 清掃を怠ると悪臭・害虫・排水管詰まり・法的罰則・信用失墜のリスクがある
  • 業者清掃の費用相場は小型で15,000〜25,000円/回、年間契約で割引あり
  • 日常清掃の徹底とバイオ製剤・油脂吸着シートの活用でコスト削減が可能
  • HACCP対応のため、清掃記録の作成・保存は必須
  • 業者選びでは産業廃棄物収集運搬許可の有無を必ず確認する

グリストラップの清掃は、飲食店経営における「見えないコスト」です。しかし、適切な頻度で清掃を行うことは、衛生管理・法令遵守・コスト削減・顧客満足度向上のすべてにつながります。今日から自店舗の清掃体制を見直してみてはいかがでしょうか。

よくある質問(FAQ)

グリストラップの掃除は法律上の義務ですか?

はい、グリストラップの清掃は法律上の義務です。下水道法による排水基準の遵守義務、食品衛生法によるHACCPに沿った衛生管理義務、水質汚濁防止法による排水規制など、複数の法律で規定されています。違反した場合は罰金や営業停止処分を受ける可能性があります。

グリストラップの掃除はどのくらいの頻度で行えばいいですか?

部位ごとに適切な頻度が異なります。バスケット(受けカゴ)は毎日、水面の油脂除去は週2〜3回、底部の沈殿物除去は月1回、専門業者による徹底清掃は2〜3か月に1回が基本の目安です。ただし、中華料理店やラーメン店など油脂の使用量が多い業態では、より高頻度の清掃が必要です。

グリストラップの掃除を業者に依頼するといくらかかりますか?

グリストラップの容量や汚れ具合によって異なりますが、小型(50L以下)で15,000〜25,000円/回、中型(50〜200L)で25,000〜40,000円/回、大型(200L以上)で40,000〜80,000円/回が相場です。年間契約を結ぶと1回あたり10〜20%割引になる業者も多いです。

グリストラップの掃除を怠るとどうなりますか?

清掃を怠ると、悪臭の発生、ゴキブリやコバエなどの害虫の大量発生、排水管の詰まりによる営業停止、下水道法や食品衛生法違反による罰金・営業停止処分、近隣トラブルなど深刻な問題が発生します。排水管の詰まり修理だけでも10〜30万円かかるケースがあり、定期清掃のほうが経済的です。

グリストラップの清掃記録は保存する必要がありますか?

はい、2021年6月から完全施行されたHACCPに沿った衛生管理の義務化により、全飲食店でグリストラップの清掃記録を含む衛生管理計画の策定と記録の保存が求められています。保健所の立入検査で記録の提出を求められることがあるため、日付・清掃内容・担当者を記録し、適切に保存しましょう。

グリストラップから出た汚泥はどう処理すればいいですか?

グリストラップから回収した汚泥は産業廃棄物に該当するため、産業廃棄物収集運搬業許可を持つ業者に処理を依頼する必要があります。一般ゴミとして廃棄すると廃棄物処理法違反となる可能性があります。自治体によって規定が異なるため、必ず所在地の自治体のルールを確認してください。

グリストラップの臭いを抑える方法はありますか?

効果的な方法として、バイオ製剤の定期投入(微生物が油脂を分解し臭いを抑制)、油脂吸着シートの使用、毎日のバスケット清掃の徹底、営業終了直後の清掃(排水が温かいうちに行う)が挙げられます。また、調理器具をペーパーで拭いてから洗うなど、そもそもの油脂流入量を減らす工夫も有効です。

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